1 اجابات
2015-09-07
ماهي الطرق الي حاولتي بها عزيزتي ؟!! وهل تقومين بممارسه الرياضه ,وهل استخدمتي طرق في السابق لتنحفي ؟ قد يكون النحافه موجوده بتاريخ عائلتكم
1 اجابات
2015-09-07
لا ينصح بتناول أدوية لانقاص الوزن لأضرارها الجانبية ولأن تأثيرها لا يدوم، الحل المثالي هو تغيير العادات الغذائية باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة...
1 اجابات
2015-09-07
الحلبه من الحبوب المهمه جدا ولها فوائد عديده ولا تسبب السمنه الا اذا تم اضافه السكر لها (كل ملعقه صغيره تعطي 60سعره حراريه) فوائد الحلبه مقوي للدم ,خفض نسبه...
1 اجابات
2015-09-07
الرياضه وخصوصا رياضه شد البطن من افضل الطرق المستخدمه وقليل كميه الاكل في حال كان الكرش سببه الاكل الزائد
1 اجابات
2015-09-07
ماء لورد غني بالمعادن والفيتامينات وايضا مضادات الاكسده
1 اجابات
2015-09-07
التمارين الرياضيه(وخصوصا شد البطن او تمارين المعده) واتباع نظام غذائي صحي
1 2 4