1 اجابات
2015-09-06
1 اجابات
2015-09-06
زياده كميه الاكل و ممارسه الرياضه في المساء قبل النوم باربع ساعات الوزن المثالي لك هو 66-77 كغ
1 اجابات
2015-09-06
1 اجابات
2015-09-06
تحتاجي لممارسه 300 دقيقه لعب بالاسبوع الواحد وتكون هذه الرياضه متوسطهالشده مثل المشي السريع , السباحه او القيام باعمال الحديقه المنزليه والرقص
1 اجابات
2015-09-06
هل لديك مشاكل صحيه او تستخدم ادويه ؟ ارجو اجابتي لاعطيك الجواب الصحيح
1 اجابات
2015-09-06
عموما المقويات العامة هي ادوية الملتي فيتامين ، تساعد في حال نقص الفيتامينات في الجسم ، كما انها تفتح الشهية وبالتالي تساعد المريض
1 اجابات
2015-09-06
هل غذاؤك يعتمد على الدهون والزيوت والرز بشكل كبير ،( عوامل لزيادة الوزن) ،المشروبات الغازية تسبب زيادة في الوزن ،كم مقدار السعرات المتناولة يوميا ؟ يجب ممارسة...
1 2 4