Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-25
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
القهوة بحد ذاتها تعتبر خالية من السعرات الحرارية لكن ما يضاف لها من مبيض أو حليب أو سكر هو الذي يحدد محتواها من السعرات الحرارية.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-25
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-25
د. عادل محمد شهاب
د. عادل محمد شهاب باطنية
يتم تخطيط الوجبات او النظام الغذائى لكل شخص على حدة (النظام الغذائى الذى يصلح لفرد لا يصلح بل قد يضر فرد اخر , بل أن النظام الغذائى قد يختلف لنفس الشخص مع اختلاف نشاطه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-25
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
بهارات تساعد في فقدان الوزن : الفلفل الأحمر ... يرفع مستوى الحرق الكركم ... يقلل من فرص تحويل الطاقة الى دهون فيقلل من تخزينها الخردل ... يرفع الحرق و يسرع عملية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-25
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
هذه طبيعة جسدك في تخزين الدهون الزائدة يجب عليك استشارة اخصائي تغذية ليساعدك في وضع حمية غذائية مناسبة لانقاص الوزن و ممارسة الرياضة لزيادة تناسق الجسم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-25
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
أهلا وسهلا بك..أولا يجب عدم زيادة الوارد من الطاقة أي عدم زيادة السعرات المتناولة عن احتياجك.. ويجب عدم الاكثار من تناول العصائر الصناعية والسكريات البسيطة لأن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-25
د. عادل محمد شهاب
د. عادل محمد شهاب باطنية
نسبة الهيموجلوبين جيدة لا يوجد فقر دم (نيميا) لكن الوزن أقل من المعدل مقارنة بالطول و السن يجب اتباع نظام غذائى يساعد فى زيادة الوزن مع ممارسة بعض التمارين الرياضية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-25
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
وزنك مثالي، عموماً يمكنك التقليل من الدهون بالإبتعاد عن الوجبات السريعة والمقالي وتناول منتجات قليلة الدسم والتقليل من الحلويات الدسمة، وتناول وجبات صغيرة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-25
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
وضع هادف واضح امامك للوصول اليه لتقوية الإرادة عندك و استشارة اخصائي تغذية ليشجعك على ذلك
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-25
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لا ينصح للمرضعة بتناول أدوية للتنحيف.. فأنت تحتاجين إلى 500 سعرة حرارية اضافية إلى سعراتك التي تحتاجينها يومياً.. والرضاعة بحد ذاتها تساعدك في خسارة الوزن الذي...
Altibbi Login Key 1 2 4