2 اجابات
2015-09-09
الاغذيه الغنيه بالالياف والمكسرات والاغذيه الغنيه بالبروتين والماء والتفاح وبعض الاعشاب تساعد على سد الشهيه متل الزنجبيل , القرفه ,الشاي الاخضر
1 اجابات
2015-09-09
2 اجابات
2015-09-09
افضل الطرق الحميه وومارسة الرياضة انصحك بتناول طعام متزن 3 وجبات رئسية ووجبتان خفيفتان واشربي كمية كافية من الماء وتناولي وجبة الافطار مبكرا تناولي الحبوب...
1 اجابات
2015-09-09
عليك السلام انصحك بتناول 5وجبات صغيرة متعدده وشرب كميه كافية من الماء وتناولي السلطة والفواكه مثل المانجو والموز باللبن ويمكنك تناول القشطة والمربي والعسل...
1 اجابات
2015-09-09
1 2 4