Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-22
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
لخسارة الوزن الزائد لابد من وجود نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم وممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-22
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
تعتمد الوجبة قبل التمرين على الكربوهيدرات المعقدة لامداد الجسم بالطاقة كالأرز والخبز والمعكرونة ويفضل أن تكون غنية بالألياف الخبز الاسمر والأرز البني، ويمكن...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-22
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-22
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-21
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-21
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-21
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
عزيزتي الأكل الصحي يعتمد على التنويع و تناول حاجاتك من كل المجموعات الغذائي و تمشي نصف ساعه يوميا او ممارسه اي نوع رياضه تحبينه
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-21
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
كم وزنك وماهو الوزن الذي تريد الووصول إليه تواصل مع أخصائي تغذيه لمساعدتك
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-21
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
كم وزنك ؟؟ من خلال نظام غذائي و تمارين رياضيه لبناء عضلات
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-21
Altibbi Login Key 1 2 4