Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-02
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الاسماك البيض الحليب ومشتقاته المشروم"الفطر" حبوب الافطار المدعمه ب فيتامين د
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-02
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الحميه الغذائيه تعتمد على قياسات معينه وتختلف من شخص لاخر وفقا لاحتياجاته وحالته الصحية ونشاطه الرياضي ... نصائح عامه لتخفيف الوزن هي التركيز عالخضار والفواكه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-02
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-02
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
من الطبيعي ان يحدث ثبوت بالوزن في فترة من الفترات مع اتباع نظام رياضي و غذائي و يحتاج المزيد من المجهود ليعاود النزول مجددا و تخسر وزن اضافي ،حاول الاقلال من...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-02
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... عزيزتي لا يوجد مشروب سحري يخفي ويذيب الدهون المتراكمة بدون رياضة مارسي تمارين المعدة وركزي على هذه المنطقة باالرياضة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-02
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-02
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... الريجيم هو تغيير في نمط الحياة مع ادخال الرياضة في حياة الشخص للمحافظة على صحته ويجب ان يحتوي على جميع العناصر الغذائية بدون حذف اي مجموعة مثل النشويات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-02
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... اولا الرياضة مهمة لمريض الكوليسترول 30دقيقة ل 4 ايام في الاسبوع ,تقليل او استبدال الزيوت الحيوانية الغنية بالكوليسترول مثل الزبدة والسمنة واللحوم الدسمة ...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-02
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا ومرحبا بك... عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-02
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل النشويات والبروتين والفواكه والخضار عليك بزيادة المجهود الحركة وتخصيص وقت للرياضة...
Altibbi Login Key 1 2 4