1 اجابات
2015-08-08
نعم الكاليسيوم في الحليب ومشتقاته يؤثر على امتصاص الحديد في اللحوم ، لا ينصح بتناولهم في نفس الوجبة خاصة لمن يعاني من الأنيميا.
1 اجابات
2015-08-08
باستخدام ميزان لقياس الوزن
1 اجابات
2015-08-08
معظم أدوية انقاص الوزن لها مضاعفات جانبية بالإضافة إلى أن تأثيرها مؤقت، يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام هذه الطريقة الصحيحة لنزول الوزن.
1 اجابات
2015-08-08
اي شيء كفيل ان يزيد الوزن بعد التمرين، لانقاص الوزن قم بالاكل و الشرب بعد ١.٥ - ٢ ساعة.... عدا شرب الماء
1 اجابات
2015-08-08
اهلا وسهلا بك... ليس هناك غذاء معين يعمل بمفرده على اذابة الدهون ... يجب ان يتضافر أكثر من عامل لتحقيق الهدف من خسارة الوزن ... الثوم رائع جدا ويخفض الكولسترول السيء LDL...
1 اجابات
2015-08-08
اهلا وسهلا بك.. بداية زيادة الوزن سببه زيادة الوارد من الطعام بمعنى الوارد الى الجسم اعلى من الصادر منه بالحركة وبالعمليات الحيوية في الجسم.. المشروب الذي ذكرته يدعى...
1 اجابات
2015-08-08
اهلا بك...الجرعة المطلوبة من حبوب زيت السمك (التي تحوي EPA و DHA) من 0.5 - 1.0غم يوميا. وتوصي جمعية القلب الامريكية "AHA" بان الحد الاعلى للجرعة التي يمكن تناولها خلال اليوم من...
1 2 4