Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-07
د. نجم فاروق عزيز القسوس
د. نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-07
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
خففي الأول ونطى 200 نطة حبل راح تكون هناك نتيجة جيدة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-07
د. نجم فاروق عزيز القسوس
د. نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-07
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
عنصر الحديد هو من العناصر الغذائيه التي يحتاج إليها الجسم لانها ضروريه جدا للصحه وهي تساعد على تكوين الهيموغلوبين لكرات الدم الحمراء. نجدها في اللحوم الحمراء،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-07
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
تروبيكانا مقبول ولكن يفضل عدم الإستمرار عليه لفترة طويلة وبكميات كبيرة ولكن يستخدم باعتدال ومن ثم يتم التوقف عنه نهاية كل اسبوع يومان
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-07
د. هديل سعد
د. هديل سعد تغذية
ليس هناك فيتامين افضل من الاخر الشركات المصنعة تحاول دائما الوصول الى اقرب شكل للفيتامينات الطبيعية يجب اخذ الفيتامينات الطبيعية من الطعام لتعويض النقص
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-07
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-06
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-06
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
الاهم هو الاراده بالتغبير لنمط حياه صحي سليم واتباع نظام غذائي قليل السعرات الحراريه ، عدم تناول الوجبات الدسمه وتقسيم الوجبات الى 3 رئسينه غنيه بالعناصر الغذائيه....
Altibbi Login Key 1 2 4