1 اجابات
2015-08-20
الأغذية العالية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالتمر والفاكهة المجففة والعسل والدبس والقشطة والحلاوة الطحينية والمكسرات وزيت الزيتون والعصائر الطبيعية...
1 اجابات
2015-08-20
يساعد في ذلك، ولا ينصح بالإكثار منه خاصة عند وجود تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي
1 اجابات
2015-08-19
جميع أدوية انقاص الوزن لها أضرار جانبية لانقاص الوزن يجب اتباع نظام غذائي بإشراف اخصائي تغذية وعمل رياضة بانتظام.
1 اجابات
2015-08-19
وعليك السلام والاكرام... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان دهون البطن هي الأخطر والعمل جاهدا على التخلص منها... عليك بتنظيم...
1 اجابات
2015-08-19
يجب عمل تحاليل لمعرفة اذا كنت تعاني من مشكلة مرضية أدت إلى النحافة وعلاجها، بالنسبة للغذاء ركزي على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والمكسرات...
1 اجابات
2015-08-19
اهلا وسهلا بك... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان دهون البطن هي الأخطر والعمل جاهدا على التخلص منها... عليك بتنظيم الوجيات...
1 2 4