1 اجابات
2015-09-09
الزيوت النباتيه(الاعلى نسبه) والمكسرات واللفت واللوز والسبانخ
1 اجابات
2015-09-09
الزيوت النباتيه واللوز والسبانخ والسمك والمكسرات خصوصا اللوز
1 اجابات
2015-09-09
عليك استشاره الاخصائي الذي اعطاك البرنامج الغذائي +الرياضي فهو الاعلم اذا كنت بحاجه ام النظام الغذائي يغطي كافه احتياجك
1 اجابات
2015-09-09
كم طولك ووزنك ؟ المسموح بالاسبوع1-2 باوند يعني بالشهر 4 باوند يمكنك خساره وزن من خلال الالتزام بحميه غذائيه و تمارين رياضيه وقت الصباح ولاتنسى عزيزي بأنك في مرحله...
1 اجابات
2015-09-09
عزيزتي هل لديك مشاكل في الاكل (كيف هي شعيتك للاكل) ؟ هل انت مرتاحه نفسيا ام دائمه التفكير ؟ قد يكون الحل بسيط مثل زياده كميه الاكل والاسترخاء وممارسه الرياضه
1 اجابات
2015-09-09
الفلفل الحار مفيد صحيا ويحتوي على فيتامينات ويساعد على تصدي لبعض الامراض ولكن الاكثار منه يزيد فرصه الاصابه بسرطان ولكن عزيزتي استخدام بشكل معتدل اما التوابل عي...
1 اجابات
2015-09-09
1 2 4