Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-14
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك.... ﻻ يمكن خسارة هذا الوزن خﻻل أسبوع وكل الحميات القاسية التي تعتمد على التجويع تكون مؤقتة ونزول الوزن يكون من مخزون الماء في الجسم ومن الكتلة العضلية مما قد...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-14
د. عمر حمدان
د. عمر حمدان طب اطفال
المهم ان تكون نشيطا رياضيا بصحه جيده- ى اللحوم والاسماك والبطاطس والحبوب والارز والخضروات والفواكه والزيوت والنشويات المختلفه-ولا تنسى الماء وان تعرف ان هذه بنية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-14
د. عمر حمدان
د. عمر حمدان طب اطفال
زيادة الوزن ليست مقصوره على بودره معينه-المهم الغذاء المتوازن والماء الكافي والحليب والالبان مع الاسماك واللحوم والحبوب والبطاطس وعدم التركيز واعطاء الاهميه...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-14
د. عمر حمدان
د. عمر حمدان طب اطفال
حبه واحده يوميا-شخصيا افضل الغذاء المتوازن المقبول وليس الحميات الشديده والتي قد تتسبب في نقص بعض الفيتامينات وتؤثر على عمليات التمثيل الغذائى-ليش الحرمان والضغط...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-14
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... ما دمتي تنوين التخفيف عليك بلامتناع من شراء هذه المأكولات وعدم احضارها الى البيت وممكن ان تشغلي نفسك ووقتك والاستعاضة عن تناولها بتناول الخضار والفاكهة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-13
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-13
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
مرحبا بك.. مزيج عسل ملكات النحل وغبار الطلع من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-13
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-13
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-13
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
احتياجاتك عزيزتي 1800 سعره حراري ولكن يجب ان تحذفي 500 سعره حراري لتنقصي كيلو بالاسبوع وتمشي نص ساعه الصبح ونص ساعه المساء مشي سرسع هيك اسبوعيا تخسري 2 كيلو وهيك خلال 10...
Altibbi Login Key 1 2 4