Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-05-29
د. اسامه محمد
د. اسامه محمد تغذية
it must be a good contole in your appetit plus wise follow of your doctor`s guide lines and the plan of balanced diet,in addittion of doing some physical activities,it is better to contact your doctor or if you haven`t ,ill be gratful to help you
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-05-29
د. اسامه محمد
د. اسامه محمد تغذية
اذا كانت مكونات جسمك فى نسب مثاليه فوزنك الحالى يكون ممتاز ولكن قد يكون هناك اختلال فى مكونات الجسم وتكون نسبة الدهون عاليه فى هذه الحاله يكون المطلوب فعله هو فقط...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-05-27
د.  زينة شبيب
د. زينة شبيب تغذية
شرب كميات كافية من الماء يومياً ( 2 ليتر ) تناول الخضار والفاكهة بأنواعها ، الرياضة وأهمها المشي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-05-27
د. اسامه محمد
د. اسامه محمد تغذية
ظهور الكرش فى مثل هذه الحاله يرجع الى زيادتك فى الوزن وليس من تناول الخميره حيث ان البطن هى اول مكان لتخزين الدهون والوزن الزائد
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2018-05-27
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
.اتباع حميه غذائيه واستشارة اخصائي تغذيه باتباع نظام غذائي سليم يناسب الوزن والطول لفتره معينه. .مثلا تناول 3 وجبات رئيسيه قليلة السعرات الحراريه وغنيه بالالياف...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2018-05-27
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-05-27
د. أحمد حماد
د. أحمد حماد تغذية
لا .. . زيادة الوزن لا تنتج عن مادة غذائية بحد ذاتها فهو عبارة عن ناتج عدة عوامل مجتمعة معا ، أهمها النظام الغذائي المتكامل (الذي قد يشتمل على منتجات فول الصويا) و مدة...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2018-05-26
د. أحمد حماد
د. أحمد حماد تغذية
للتخلص من الدهون لا بد من إتباع نظام غذائي صحي أولا ثم النشاط البدني و التمارين كعوامل مساعدة فقط .
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-05-25
د. أحمد حماد
د. أحمد حماد تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-05-25
د. أحمد حماد
د. أحمد حماد تغذية
وزنك مناسب جدا لطولك و عمرك و لا داعي لإنقاص الوزن .
Altibbi Login Key 1 2 4