1 اجابات
2015-07-08
1 اجابات
2015-07-07
يجب عليك شرب ٨ اكواب من الماء في اليوم وتقسيمهم على مدار ال٢٤ ساعه ليست دفعه واحده،!! نقص الماء في الجسم قد يؤدي الى مشاكل كثيرة منها الجفاف ومشاكل هضمية والتهاب...
1 اجابات
2015-07-07
عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه تناولي ٥ وجبات باليوم ويكون ذات حجم مضاعف عن الكميه التي تاكليها في العاده،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات الحليب كامل الدسم مع...
1 اجابات
2015-07-07
اهلا وسهلا بك .. المكسرات والبوشار والفستق من الأغذية الصلبة التي لاتناسب الرضيع ... في الاشهر الستة الولى حليب الأم يكفي ويغطي جميع الاحتياجات الللازمة للرضيع... من...
1 اجابات
2015-07-07
اهلا وسهلا بك .. بداية لديك 18 كيلو وزن زائد عن الطبيعي بالصبر والإرادة من الممكن خسارتهم وبكل سهولة... الطريقة الأنجح لفقدان الوزن هي النظام الصحي المعتمد على تنظيم...
1 اجابات
2015-07-07
اهلا وسهلا بك ... ماشاء الله عنك عمرك بعمر الزهور وبهذا العمر بكون الحرق جيد خاصة في حال تنظيم الوجبات والحركة الكافية وشرب احتياجك من الماء ... للاطمئنان ممكن تتابعي...
1 اجابات
2015-07-07
اهلا وسهلا بك.. لا أبدا ... السلياك ( التحسس للقمح) ليس مرض وراثي بل هو مرض مناعي ذاتي يصيب الأمعاء الدقيقة .. وينتج عنه حساسية نتيجة تناول بروتين الغلوتين الموجود في ...
1 2 4