1 اجابات
2015-07-02
اذا كان ضمن حاجة جسمك له فانه لايزيد الوزن
1 اجابات
2015-07-02
اذا تناولتيه باعتدال وبكميه قليله لايزيد الوزن
1 اجابات
2015-07-02
زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب...
1 اجابات
2015-07-02
المعدل الطبيعي لانقاص الوزن هو ٤ كيلو في الشهر،، فعليكي بالغذاء الصحي وممارسة الرياضة فهذه الطريقة المضمونه لانقاص الوزن وبنتيجة فعاله
1 اجابات
2015-07-02
غير مناسب فانك على بداية وقوعك بمرض السمنة،! عليكي الاعتماد على الغذاء الصحي وممارسه الرياضة اليومية ويفضل المتابعه مع اخصائية تغذية للوصول الى الوزن المثالي
1 اجابات
2015-07-02
1 2 4