1 اجابات
2015-08-29
1 اجابات
2015-08-28
1 اجابات
2015-08-28
تفيد الحلبة في تقوية الدم و فتح الشهية تساعد على زيادة الوزن من خلال فتح الشهية
1 اجابات
2015-08-28
مستوى الصوديوم ضمن الحدود الطبيعية. ارتفاع الصوديوم قد يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وللتقليل منه يجب التقليل من ملح الطعام و المعلبات و المأكولات التي تحوي نسب عالية من...
1 اجابات
2015-08-28
الخضار الطازجة افضل مصدر للفيتامينات و غنية بالألياف التي تساعد على فقدان الوزن و غنية بالماء للحفاظ على رطوبة الجسم وقليلة النشويات البسيطة وقليلة السعرات...
1 اجابات
2015-08-27
على العكس فان تكوين حليب الام يحتاج يوميا الى 300_500 سعر حراري اضافي
1 اجابات
2015-08-27
هذا يعتمد على الطول لحساب كتلة الجسم ولكن بشكل عام الرياضة والغذاء الصحي المتوازن هي افضل الطرق لفقدان الوزن
1 2 4