Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-11
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
مرحبا بك.. عسل ملكات النحل وحبوب اللقاح من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-11
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان دهون البطن هي الأخطر والعمل جاهدا على التخلص منها... عليك بتنظيم الوجيات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-11
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
مرحبا بك.. عسل ملكات النحل وحبوب اللقاح من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-11
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
مرحبا بك.. عسل ملكات النحل وحبوب اللقاح من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-11
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
للزنجبيل عدة فوائد منها مفيد في عملية التنحيف ومفيد لفتح الشهية وحالات عسر الهضم ويعالج السعال والقلق والتوترومفيد للحوامل ينعش الجسم ويقوي العضلات ويشفي الجسم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-11
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
خسارة 10 كيلو في الشهر كبيرة انصحك بالنزول من نصف كيلو الي كيلو في الاسبوع الواحد
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-11
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
المعدل الطبيعي هو 2-3 لتر يومياً أي 8-12 أكواب
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-11
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
انت الآن في الوزن الطبيعي اما فقدان الشهية عليك تناول السلطة الخضراء لانها تفتح الشهية واشرب كمية كافية من الماء و وعليك التعرض لاشعة الشمس في الصباح وقبل الغروب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-11
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
وزنك يقع ضمن المعدل المثالي، اذا ترغبي في الزيادة قليلاً ركزي على تناول الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالفواكه المجففة والتمر والعسل...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-11
د. فاتن تميم
د. فاتن تميم تغذية
لزيادة معدل حرق الطاقة يجب ممارسة الرياضة بشكل يومي او شبه يومي بالاضافة الى زيادة تناول الفواكه و الخضار و الالياف بدلا من الاغذية ذات السعرات الحرارية العالية...
Altibbi Login Key 1 2 4