Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-07
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
عزيزتي لايمكن خلال فتره الحمل انقاص وزنك حتى لا يؤثر على جنينك بشكل سلبي عليك تناول 5 حصص من الخضراوات والفواكه الطازجه يومياويجب ان يكون على الاقل حصه واحده من...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-07
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
عزيزتي لا يكمن لأحد ان يساعدك لان تناول الشوكلاته والشبس ,.... انتي تتناولينها بارادتك يجب ان تحاولي قدر المستطاع ان تبتعدي ان الشوكلا.... وانها ستزيد من وزنك وحينها لن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-07
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
عزيزتي حتى نخفف وزن و نتخلص من الكرش لازم نتبع نظام غذائي صحي متكامل وكمان لازم نلعب رياضه (وخصوصا تمارين شد البطن ) النظام غذائي الصحي توكلي كميات اكل قليله ومتنوعه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-07
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
اهلااا بكي عزيزتي يجب عليكي زياره الطبيب وعمل فحوصات منها هرمونات الغده الدرقيه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-07
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
اهلا وسهلا بك اللعب بالتراب شي جميل ومفيد لصحه النفسيه وليس أكله التراب ملوث وملئ بالبكتيريا الممرضه وعند اكل الطين تدخل البكتيريا الى جسمك يستطيع جسمك التخلص...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-07
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-07
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
اهلا وسهلا عزيزتي الرياضه في الصباح شي مفيد يساعدنا بدء يومنا بنشاط وحيويه ويساعد على حرق الدهون ولذلك يعود لسببين : 1-يكون مستوى بعض الهرمونات المسؤوله عن الحرق...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-07
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
اهلا وسهلا بك عزيزتي يجب عليك اللجوء الى اخصائي تغذيه او طبيب لعرفه سبب النحافه ومن ثم يقرر المختص ما هو الحل ! هل قمتي بفحص هرمونات الغده الدرقيه ?!! الاشخاص الذين...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-07
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
عزيزتي اذا اردتي انقاص وزنك بطريقه امنه ولا تكسبي هذا الوزن فيما بعد يجب ان تتبعي نظام غذائي و لعب الرياضه في الصباح (تكون نسبه حرق الدهون عاليه) وفي المساء لحرق...
Altibbi Login Key 1 2 4