1 اجابات
2015-06-25
تناولي ٣ وجبات غذائية عالية في السعوات الحرارية اكثري من المشويات كالأرز و البطاطا و الخبز اضيفي المكسرات و العسل و الأفوكادو الى أطباقك ممكن الأستعانة ب انشور و...
1 اجابات
2015-06-25
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية يوميا وباستشارة اخصائية تغذيه
1 اجابات
2015-06-25
تخفف لكن كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية وباستشارة اخصائية تغذيه
1 اجابات
2015-06-25
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية وباستشارة اخصائية تغذيه
1 اجابات
2015-06-25
كل اعضاء الجسم تحتاج الماء فهو ينقي الدم ويحافظ على صحة الكلى وحمايتها من تكون الحصى وتكونها في المسالك البولية والمراره ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي والتنفسي وصحة...
1 اجابات
2015-06-25
ممارسة الرياضة و الأكثار من شرب الماء من ٨-١٢ كوب في اليوم الواحد و شرب الشاي الأخضر ذلك سوف يرفع من مستويات الحرق مع اتباع حمية غذائية المناسبة
1 اجابات
2015-06-25
ممارسة الرياضة و اتباع حمية غذائية فلا يوجد طريقة لانقاص الوزن من منطقة معينة من الجسم
1 اجابات
2015-06-25
عزيزتي بدون الرياضة لن تحصلي على النتائج التي تريدينها، و بالنسبة للمشروبات فهي مساعدة للنظام الغذائي و الرياضة فهما الأساس لنزول الوزن و ثباته.
1 2 4