Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-17
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لتخطيط برنامج غذائي ينصح بمراجعة أخصائي التغذية لوصفها لك ومتابعتك، يمكنك اتباع هذه النصائح لخسارة الوزن دون اضرار : - تناولي 4-5 وجبات صغيرة في اليوم. - تجنبي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-17
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك.. هناك مؤشر عالمي يدعى مؤشر كتلة الجسم BMI وهو يعادل الوزن مقسموما على مربع الطول بالمتر ( مثلا الوزن 70 كيلو والطول 160 سم) 27.3=6.BMI=70/1.6*1.... عندما يكون...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-17
د. عامر وليد
د. عامر وليد طب عام
العصائر الطبيعية لها نتائج ايجابية على مستوى الشحوم اما تلك العصائر المعلبة و المضاف اليها السكر فلها نتائج سلبية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-17
د. فاتن تميم
د. فاتن تميم تغذية
الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة ثم تعديل نمط الغذاء بالاقلال من الدهون و زيادة الخضار و الالياف و زيادة عدد الوجبات
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-17
د. فاتن تميم
د. فاتن تميم تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-17
د. فاتن تميم
د. فاتن تميم تغذية
الاسماك الدهنية و الماكولات البحرية و الكبد و مشتقات الالبان و لكن يحص الانسان على 20% من حاجته من فيتامين د من الغذاء و 80% بالتعرض لاشعة الشمس 15 دقيقة يوميا في الفترة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-17
د. فاتن تميم
د. فاتن تميم تغذية
الادوية لها اثار جانبية عديدة و بعضها خطير لذلك افضل طريقة هي اتباع نظام غذائي صحي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-17
د. فاتن تميم
د. فاتن تميم تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-17
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-17
Altibbi Login Key 1 2 4