Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-06
د. عبادة الحمدان
د. عبادة الحمدان طب عام
نعم أنت ناقصة الوزن الحد الأدنى للوزن الطبيعي لك هو 50 كغ
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-06
د. عبادة الحمدان
د. عبادة الحمدان طب عام
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-06
د. نجم فاروق عزيز القسوس
د. نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-05
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-05
د.  زينة شبيب
د. زينة شبيب تغذية
قسمي الوجبات ل 5-6 وجبات استبدل السكر بالعسل للتحلية وجبة الفطور أساسية ابدأ الطعام بالطبق الاساسي قبل المقبلات لا تشرب الماء قبل واثناء الطعام استخدم زيت...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-05
د.  زينة شبيب
د. زينة شبيب تغذية
تقسيم الوجبات ل 5-6 وجبات، تناول الفطور، استخدام العسل مع المشوبات كبديل عن السكر ، تناول المغذيات ذات الطاقة المركزة والحجم القليل ( كالايس كريم, المعجنات, الارز,...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-05
د.  زينة شبيب
د. زينة شبيب تغذية
استيقظ باكرا قسم الطعام ل 6 وجبات يوميا وجبة الفطور اساسية شرب ليترين من الماء يوميا (كوبين ماء عند الاستيقاظ) اتباع نظام غذائي يناسب احتياجات جسمك حسب الطول...
Altibbi Answer count icon
3 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-04
د. نجم فاروق عزيز القسوس
د. نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
للزنجبيل فوائد كثيرة منها زيادة مناعة الجسم ومضاد لﻻكسدة ويزيل الكوليسترول ومقاوم ﻻلتهابات مجرة التنفس .فائدته وتأثيره يختلف من شخص ﻻخر .ينصح الحذر بإستخدامه عند...
Altibbi Login Key 1 2 4