Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-10
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
وزنك مناسب لطولك حيث ان وزنك يقع ضمن المعدل الطبيعي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-10
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-10
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
كوب الحليب كامل الدسم يحتوي على 150 سعرة حرارية قليل الدسم 120 سعرة خالي الدسم 90 سعرة الذي يحدد زيادة الوزن او نقصانه هو مجموع السعرات الحرارية المستهلكة يومياً.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-10
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا بك..يحتاج الانسان البالغ السليم الى 30 ميلليلتر من الماء لكل كيلو غرام من جسمه( فإذا كان الوزن 70 مثلا فأنت بحاجة الى ليترين).. تشتد الحاجة كلما كان الوزن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-10
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان دهون البطن هي الأخطر والعمل جاهدا على التخلص منها... عليك بتنظيم الوجيات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-10
د. عامر وليد
د. عامر وليد طب عام
الوزن يثبت في فترة من الفترات مع اتباع نظام رياضي و غذائي و يحتاج المزيد من المجهود ليعاود النزول مجددا و تخسر وزن اضافي حاول الاقلال من السكريات و الاملاح و...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-09
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-09
د. لما جاوني
د. لما جاوني تغذية
لا يوجد ريجيم ثابت لكل الاشخاص لان كل انسان لديه طاقة حرق او ايض تختلف عن الاخر.لذلك يجب ان تقومي بفحص طاقة الحرق عند اخصائية تغذية.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-09
د. عامر وليد
د. عامر وليد طب عام
لتفادي حصول ترهلات عليك اتباع نظام رياضي و غذائي متوازن الطرق التي تؤدي الى خسارة سريعة بالوزن كالعمليات الشفط و تكميم المعده على الاغلب تترك ترهلات في الجسم...
Altibbi Login Key 1 2 4