1 اجابات
2015-07-25
يجب التاكد اولا من نشاط الغدة الدرقية فقد يكون هناك خلل في افراز هرمون الثيروكسين وفي حال التاكد من المستوى لهذا الهرمون وعلاجه في حال كان افرازه غير طبيعي بعدها...
1 اجابات
2015-07-25
الاشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة بالعادة يعانون من نقص الوزن. في حال التهاب المعدة يجب عمل التحاليل المناسبة و صورة منظار مع فحص خزعة من المعدة اذا لزم الامر...
1 اجابات
2015-07-24
عليك تناول اغذية ذات سعرات حرارية عالية،!! اكثر من تناول النشويات كلارز والخبز،! وايضا الفواكة والفواكة المجففة بعد كل وجبة،! اكثر من تناول الكوكتيل مع اضافة العسل،!...
2 اجابات
2015-07-23
الفوشار يعتبر من السناك الخفيف الذي يفضل تناوله عند تخفيف الوزن ،، اطبخي الفرشار باستخدام بخاخ الزيت رش القليل من الزيت ويمكنك تناولي الفوشار
1 اجابات
2015-07-23
1 اجابات
2015-07-23
لابد من لعب الجيم مع الانظمة الغذائيه
1 اجابات
2015-07-23
اهلا وسهلا بك.. العضلات عبارة عن بروتين.. وحتى يتم بنائها نحتاج الى بروتين كاللحوم والاسماك والدجاج والبقوليات.. هناك فواكه تحسن من الاداء العضلي ولكن لاتساهم في...
1 2 4