Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-09
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-09
د. لما جاوني
د. لما جاوني تغذية
لا يوجد ريجيم ثابت لكل الاشخاص لان كل انسان لديه طاقة حرق او ايض تختلف عن الاخر.لذلك يجب ان تقومي بفحص طاقة الحرق عند اخصائية تغذية.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-09
د. عامر وليد
د. عامر وليد طب عام
لتفادي حصول ترهلات عليك اتباع نظام رياضي و غذائي متوازن الطرق التي تؤدي الى خسارة سريعة بالوزن كالعمليات الشفط و تكميم المعده على الاغلب تترك ترهلات في الجسم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-09
د. عامر وليد
د. عامر وليد طب عام
عمل بعض الفحوصات كالغدة الدرقية و عرض حالتك على طبيب تغذية قد يساعد في انقاص وزنك لكن عموما انقاص الوزن يحتاج المزيد من الصبر و الثبات على نظام غذائي و رياضي حتى...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-09
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-09
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
هنالك فترات تمر على الفرد كتلك و تزول، الخطورة اذ استمرت اكثر من شهرين، ربما انت قلق او هنالك شيء يشغلك. قم بشراء المكملات الغذائية 'multivitamins' و احرص على تناول حبة كل...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-09
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
يبدو ان حليب الصويا لا يلائمك انصح بالتوقف عن استخدامه، جربي حليب البقر اذ لا يوجد حساسية منه، و هناك حليب اللوز يمكن تجربته
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-09
د. لما جاوني
د. لما جاوني تغذية
من المفضل ان يكون الريجيم متوازن وصحي .لذا يجب ان يكون مؤلف من نشويات,بروتينيات و دهون طبعا بكميات مدروسة حسب حاجتك اليومية . انصك بتغيير نظامك الغذائي المتبع.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-09
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
لا يوجد طعام يمكنك من خسارة الوزن، فحساب عدد السعرات الحرارية الداخلة للجسم يجب ان تكون اقل من التي ينفقها الجسم. انصح بالبتعاد عن السكر كليا، و اذ اضطر الامر استخدم...
Altibbi Login Key 1 2 4