1 اجابات
2015-05-31
استشيري اخصائي تغذية حتى يحدد السبب اذا كان عادات غذائية خاطئة او مشكلة صحية هو السبب من السمنة و يعالج لك المشكلة
1 اجابات
2015-05-31
يجب استشارة ذوي الاختصاص وعدم اتباع نظام غذائي عام وبالنسبه للارهاق قد يكون سببه نقص فيتامينات لذا انصح بالتركيز على الخضراوات لانها غنيه بالفيتامينات والمعادن...
1 اجابات
2015-05-31
لان مادة الكاكاو في الشوكولا تؤثر بشكل مباشر على ناقلات هرمون السعادة في جهازنا العصبي فتستثيرها مما يؤدي الى شعورنا بالسعادة الانية
1 اجابات
2015-05-31
بالعزم و الصبر و الإرادة و استشارة اخصائي تغذية ليضع لك برنامج غذائي يلبي حاجتك و يساعدك في حل المشكلة
1 اجابات
2015-05-31
ضاعفي وجباتك و تناولي وجبات خفيفة عالية السعرات بين الوجبات الرئيسية ضاعفي كمية النشويات مثل الخبز و الارز و البطاطا تناولي الافوكادو و العسل و المكسرات و كوكتيلات...
2 اجابات
2015-05-31
أولا يجب عمل تحاليل شاملة للتأكد من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة، بالنسبة للغذاء يجب تناول الطعام من المجموعات الغذائية الخمسة بكميات كافية يومياً، والتركيز...
1 اجابات
2015-05-31
مدر للبول و يعالج احتباس السوائل و ينشط عمل الكبد و ينظم امتصاص السكر بالجسم و يعالج حالات الأمساك
1 اجابات
2015-05-31
لا يوجد نظام غذائي يناسب الجميع استشيري اخصائي تغذية حتى يضع لك البرنامج المناسب لك
1 2 4