Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-06
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
مفيده لتخفيف الوزن بشكل ملحوظ بس لازم تراعي سلامه المفاصل -تلبسي حذاء رياضي او وما تنطي على الأرض لازم يكون اشي مرتدد و مرن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-06
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
ممتازه و نتائجها مضمونه و ليس لها أضرار وخيمه تذكر
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-06
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-06
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
التأكد أن وضعك الصحي سليم بعد فحص طبي عند الطبيب .اتباع حميه غذائيه واستشارة اخصائي تغذيه باتباع نظام غذائي سليم يناسب الوزن والطول لفتره معينه. .مثلا تناول 3 وجبات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-05
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
سوء التغذية وأمراض الجهاز الهضمي مثل القئ والإسهال المستمر. او حساسيه لمرض معين أو مزمن،زيادة افراز الغده الدرقيه ممكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن بسرعه.. لذلك ينصح...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-05
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لا ينصح بخسارة الوزن أبدا أثناء الحمل لأن معظم الوزن المكتسب بسبب كبر حجم الجنين والسوائل المحيطة به والرحم، ومحاولة خسارة الوزن قد تضرك وجنينك، التزمي بنظام غذائي...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-05
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-05
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يعتمد ذلك على طولك، عموما لزيادة وزنك بشكل صجي ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة، ثم زيادة الكمية بالتدريج، وتناول كمية كافية من مصادر البروتين والحليب ومشتقاته و...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-04
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لخسارة الوزن بعد الولادة 1- قللي من الدهون في الطعام باللاعتماد على الطعام المشوي أو المسلوق أو المطهو على البخار، واختاري اللحوم الغير مدهنة كصدر الدجاج...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-03
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لاينصح بتناول أدوية لخسارة الوزن لأضرارها الجانبية ولأن تأثيرها مؤقت، ينصح باتباع نظام غذائي مناسب وممارسة الرياضة بانتظام.
Altibbi Login Key 1 2 4