1 اجابات
2015-05-23
1-زيادة عدد السعرات الحرارية اليومية القاعدة الأولى لزيادة الوزن هي أن يزيد معدل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية عن معدل الحرق. في المتوسط تحرق المرأة يومياً...
2 اجابات
2015-05-23
يمكن تناول الثوم بأي طريقة، إما مطبوخاً مع الطعام أو نىء يحضر مع الالبان او يؤكل أخضر
1 اجابات
2015-05-23
نعم لها علاقة لذلك ينصح من الذين يعانون من حب الشباب التخفيف منها
1 اجابات
2015-05-22
من الآغذيه التي تسرع عملية الأيض هي الزبادي القريب فروت والبروكلي وعليك ممارسه الرياضية
1 اجابات
2015-05-22
القهوه بين الفوائد والاضرار تناولها بكميات كبيرة يسبب اضرار مثل حرقة المعده وارتفاع ضغط الدم وغير مفيده لمرضي قرحه المعده تسبب الارق وعدم النوم في حالة تناولها...
1 اجابات
2015-05-22
1-زيادة عدد السعرات الحرارية اليومية القاعدة الأولى لزيادة الوزن هي أن يزيد معدل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية عن معدل الحرق. في المتوسط تحرق المرأة يومياً...
1 اجابات
2015-05-22
اليك بعض النصائح تساعدك على نقصان الوزن . حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة الصحية يمكن أن تضيف لك سعرات حرارية فائضة. تعلمي ما هو الغذاء المفيد لك، وقومي...
1 2 4