1 اجابات
2015-06-22
زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب...
1 اجابات
2015-06-22
تحسن الشهيه لكنها تحتوي نسبة عاليه من فيتامين أ مما قد يسبب زيادة نسبته في الجسم والتعرض لمشاكل صحيه خطيره
1 اجابات
2015-06-22
لاننصح بالعقاقير والاعشاب فجميعها لها اثار جانبية !! عليكي بالغذاء الصحي القليل بالسعرات الحرارية وممارسة الرياضة اليوميه بهذا النظام ينقص الوزن بطريقة صحية...
1 اجابات
2015-06-22
ضاعفي وجبات و اعطيهم وجبات خفيفة عالية السعرات بين الوجبات الرئيسية ضاعفي كمية النشويات مثل الخبز و الارز و البطاطا تناولي الافوكادو و العسل و المكسرات و كوكتيلات...
1 اجابات
2015-06-22
يجب تناول كافة الاطعمه الصحيه لكن باعتدال والابتعاد عن الاغذيه المصنعه والجاهزه والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي...
1 اجابات
2015-06-22
1 اجابات
2015-06-22
بنظام غذائي صحي و رياضة مخصصة لهذه المناطق من الجسم
1 اجابات
2015-06-22
لايوجد مشروبات او نظام غذائي محدد لمناطق معينة من الجسم، عليكي بنظام غذائي صحي و رياضة خاصة لمنطقة البطن
1 2 4