Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-04
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
لاشيء ينحف سوى الغذاء الصحي وممارسة الرياضة !! المشروبات كالشاي الاخضر والزنجبيل والليمون ممكن ان ترفع معدل الحرق لديكي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-04
د. فيفيان محمد وهبي
د. فيفيان محمد وهبي تغذية
اذا تناولتيها باعتدال فهي غير ضاره و الافضل منها الحبوب الغنيه بالشوفان , و يفضل تجنب الحبوب الغنيه بالسكر المضاف و الشوكولا والعسل
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-04
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
الشيء الوحيد الذي ينقص الوزن هو الرياضة والغذاء الصحي،! شرب الزنجبيل او الليمون ممكن يزيد معدل الاستقلاب لديكي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-04
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك.. البيضة الواحدة تحوي 75 سعرة حرارية و7 غرامات بروتين و5 غرامات دهون...صحة وعافية يارب
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-04
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
طبعا !! واكثر شيء يزيد هو الوزن هو تناول الطعام والخلود الى النوم ،، يجب تناول وجبة عشاء خفيفه وقبل ٤ ساعات من الذهاب الى النوم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-04
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-04
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره واغلبها مجرد تجاره ولا ينصح بتناولها نهائيا
Altibbi Answer count icon
6 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-04
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
لزيادة الوزن عليك بالتالى تناول الطعام بشكل منتظم 6ل8 وجبات باليوم علي أن تبدأ بالفطور قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-04
Altibbi Login Key 1 2 4