1 اجابات
2015-06-20
1 اجابات
2015-06-20
1 اجابات
2015-06-20
طريقة نظامك خاطئة جداً وغير صحية يجيب عليكي تقسيم الوجبات بكميات صغيره خلال ساعات الفطور مثلاً البدا بحبتين من التمر مع سلطة خضار وصحن من الشوربه وبعد مرور فتره...
1 اجابات
2015-06-20
يجب ان يزيد وزنك للوصول للوزن المثالي فقط لان الزياده في الوزن اكثر من الوزن المثالي تعرضك للامراض يجب عليك تناول 3وجبات فطور وعشاء وسحور متزنه من جميع العناصر...
1 اجابات
2015-06-20
الاخت الكريمه الرضاعة الطبيعيه تستنزف مخزون الجسم من الطاقه والبروتين والمغذيات الاخري هذه المواد يجب ان تعوض يجب عليك تناول غذاء متزن من كل المجموعات الغذائيه...
1 اجابات
2015-06-20
افضل علاج هو استشارة اخصائي تغذية ليساعدك في وضع حمية غذائية و ممارسة الرياضة و النتائج مضمونة
1 اجابات
2015-06-20
في البداية وقبل اي اجراء يجب عمل فحوصات تشمل هرمونات الغدة الدرقية و هرمون النمو والتي تعنى بالنمو من طول ووزن و كذلك فحص لبعض العناصر الغذائية المرتبطة ايضا بالنمو...
1 اجابات
2015-06-20
تناولي ٣ وجبات غذائية عالية في السعوات الحرارية اكثري من المشويات كالأرز و البطاطا و الخبز اضيفي المكسرات و العسل و الأفوكادو الى أطباقك ممكن الأستعانة ب انشور و...
1 اجابات
2015-06-20
1 2 4