Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-05
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
1-زيادة عدد السعرات الحرارية اليومية القاعدة الأولى لزيادة الوزن هي أن يزيد معدل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية عن معدل الحرق. في المتوسط تحرق المرأة يومياً...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-05
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
باتباع نظام غذائي صحي بعيد عن النشويات والسكريات،! تصغير حجم وجباتك وتقسيمها الى ٦ وجبات في اليوم، تناولي وجبة العشاء قبل ٤ ساعات من ذهابك للنوم، ممارسة يومية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-05
د. فيفيان محمد وهبي
د. فيفيان محمد وهبي تغذية
عادة الاطفال ممكن ان يتحسنو من الحساسيه , ويفضل ان يتجنب منتوجات القمح والجودار و استبدال الخبز العادي بخبز الرز او طحين الرز , او اي من المنتوجات الخاليه من الغلوتن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-05
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
1- إن عملية زيادة الوزن ليست بالسهولة التي يتم فيها إنقاص الوزن؛ لذا يتوجب أن تتم بمزيد من العناية والتصميم والتنظيم. ============ 2- يفضل أن تكون الزيادة في كمية الغذاء...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-05
د. عزت احمد
د. عزت احمد طوارىء
لا ينصح بها اتباع برنامج غذائي افضل بكثير
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-05
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
لاننصح بتناول الادوية فجميعها لها اثار جانبيه اعتمدي على الاغذيه والمكملات الغذائيه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-05
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-05
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
اليك بعض النصائح يجب عليك ان تتبعها حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة الصحية يمكن أن تضيف لك سعرات حرارية فائضة. تعلمي ما هو الغذاء المفيد لك، وقومي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-05
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-05
د. فيفيان محمد وهبي
د. فيفيان محمد وهبي تغذية
لا ما في مشكله , فيتامين سي من الفيتامينات التى تذوب في الماء , و لكن بتناول الكيوي والبرتقال يمكن ان تستغني عن المكملات
Altibbi Login Key 1 2 4