1 اجابات
2015-05-08
العسل يقوي المناعة ويزود الجسم بالطاقة والنشاط وهو مضاد للبكتيريا والالتهابات ويقلل من الكحة والبلغم ويساعد على التخلص من الأرق.
1 اجابات
2015-05-08
السكر هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، عمل الجسم يعتمد عليه ولكن يجب أن يكون من مصادر طبيعية كالنشويات و التمر و الفواكه و ليس من السكر الأبيض، الذي يفضل الامتناع...
1 اجابات
2015-05-08
لا تسمن، حالها كحال الفواكه الأخرى تسبب زيادة الوزن عند زيادة كمية المتناول منها.. لذلك يمكنك تناول موزة في اليوم
1 اجابات
2015-05-08
نعم يوجد ويتم الاكثار منها في فصل الشتاء لتشعر الجسم بالدفء كالمكسرات خاصة اللوز والزنجبيل ، القرفة، الشوربات التوابل وخاصة الفلفل الأسود الذي يحتوي على مادة...
1 اجابات
2015-05-08
لاينصح باتباع مثل هذه الرجيمات التي تعتمد على صنف معين من الطعام لأضرارها على الجسم ولأن تأثيرها مؤقت في نزول الوزن ، يجب اتباع نظام غذائي بإشراف اخصائي تغذية وعمل...
1 اجابات
2015-05-07
لا يوجد خلطات أو غذاء معين يحرق الدهون، لحرق الدهون يجب التقليل من السعرات الحرارية المستهلكة وعمل رياضة بانتظام.
1 اجابات
2015-05-07
انه يساعد على زيادة معدل الاستقلاب فيصبح معدل الحرق عندك اسرع!! لكنه لايخفف الوزن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة لها الدور الاساسي لتخفيف الوزن
1 اجابات
2015-05-07
الجبن الأبيض، اللبن، التمر، الحليب، البيض، الموز و أيضاً غيره الفواكه
1 اجابات
2015-05-07
بعد العناصر في القهوة والشاي تقلل من امتصاص الكاليسيوم.
1 اجابات
2015-05-07
نعم ان تناول المكملات الغذائية لفترات طويلة وبكميات قد لها تاثير على العقم
1 2 4