3 اجابات
2015-06-19
تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه وتناول كافة الاطعمه الصحيه بكميات قليله...
1 اجابات
2015-06-19
ما زال لديك فرصه لزيادة الطول ويمكن القيام بتمارين محدده تساعد على زيادة الطول ولتخفيف الوزن يجب اتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية
3 اجابات
2015-06-19
لا يضر الا اذا كان الشخص يعاني من تحسي لاي منهم
3 اجابات
2015-06-19
نعم لانه يحتوي على الكثير من المضافات الغذائية والمواد الحافظه
2 اجابات
2015-06-19
زيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه...
1 اجابات
2015-06-19
اذا كنتي ترضعي الطفلة رضاعة طبيعية مطلقة فانك سوف تفقدي 500 سعر حراري يوميا بدون اي تعديل على الغذاء و يمكن اجراء بعض التعديلات البسيطة لتقليل الوزن اكثر من ذلك حيث...
1 اجابات
2015-06-19
لا يمكن ذلك المعدل الصحي لنزول الوزن بدون أضرار جانبية ودون اعادة اكتسابه من جديد هي 1 كيلو كل أسبوع عن طريق اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.
1 2 4