Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-20
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
يعتبر نحافة !! ويمكنك زيادة عشرة كيلو ليكون مناسبا وزنك مع طولك
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-20
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الزيادة الطبيعية للوزن خلال أسبوع هي 1 كيلو .. من خلال زيادة استهلاك السعرات الحرارية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-20
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
الحلبة نبات أصفر اللون وهي بذور ولها أسماء مختلفة في العديد من البلدان ففي بعض الأماكن يطلقون على الحلبة “حياجة” والموطن الأساسي للحلبة هو شمال أفريقيا، إلا أن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-20
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
حسب الوزن و حسب كمية الشحم المتمركزة في الشحم و سبها احيانا انت بحاجة لرياضة و حمية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-20
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
مارس الرياضة لمدة ساعة كاملة عد حوالي الساعتين من الافطار.لا يوجد شاي للتخسيس
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-20
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
طبعا مع مراعاة احتياجك للماء و درجة حرارة الطقس، ان كان درجة الحرارة مرتفعة و قد تعطش فتستطيع ممارسة الرياضة بعد الافطار بساعتين
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-20
د. فاتن تميم
د. فاتن تميم تغذية
يجب اجراء فحوصات طبية تشمل هرمونات الغذة الدرقية و هرمونات النمو و الزنك واليود قبل اي اجراء اخر فقد يكون السبب نتيجة نقص عناصر غذائية معينة تؤثر على استقلاب تلك...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-20
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لا ينصح بذلك لأضرارها ولأنها غير فعالة لوحدها في نزول الوزن, يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-19
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يمكن ممارسة رياضة المشي قبل وبعد الفطور ولكن اذا اردت ممارسة المشي قبل الفطور يجب مراعاه حالة الطقس فاذا كان الجو حار جدا قد يؤدي هذا الى زيادة نسبة العطش والارهاق .....
Altibbi Login Key 1 2 4