Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-12
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-12
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
رمضان فتره ممتازه لتخفيف الوزن خاصة ان فترة الافطار قليله جدا مقارنة بفترة الصوم يجب تخفيف كمية الطعام والتركيز على الشوربات والماء والسلطات والمحافظة على تناول...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-12
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
لا يجوز خسارة اكثر من كيلو واحد في الاسبوع لئلا يحدث خسارة في بعض المغذيات
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-12
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-12
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-12
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
الجري لمده ربع ساعه يوميا علي معده فاضيه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-12
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك.. سوف يساعدك تنظيم الوجبات في رمضان على الحرق بشكل أفضل ..بشرط أن تحرصي على شرب كميات كافية من الماء من الفطور إلى السحور بمعدل كوب كل ساعة ..أيضا ابدأي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-12
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك .. بداية لديك 23 كيلو عن الوزن الطبيعي ونرجو منك الانتباه لهذه الزيادة والعمل على تنزيل الوزن ... أطال الله عمرك بالصحة والعافية .. الوزن المثالي يحسب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-12
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك .. وزنك ضمن المعدل الطبيعي BMI=21 وعندما تكون بين 19-25 فأنت ضمن المعدل الطبيعي ... احرص على تناول الأغذية ذات القيمة الغذائية العالية كالمكسرات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-12
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك.. إذا كنت سيدتي في الأردن والعاصمة عمان فأهلا وسهلا بك في العيادة عندي... أما اذا كنت في العراق فأنصحك بالمتابعة مع أخصائية قريبة منك ومن الممكن...
Altibbi Login Key 1 2 4