1 اجابات
2015-05-24
الافضل القيام ببعض التحاليل الطبيه من الغدة الدرقية ووظائف الكبد والكلى وعدد خلايا الدم الحمراء
1 اجابات
2015-05-24
عند اتباع حمية صحية مناسبة لنزول الوزن، يستهلك الجسم الدهون المخزنة كمصدر للطاقة فبذلك تنخفض الدهون بالجسم طبعا يجب ان تترافق مع الرياضة
1 اجابات
2015-05-24
حمية غذائية صحية و رياضة مخصصة لهذه الأماكن، يفضل استشارة مدرب رياضي ليدلك على التمارين الاساسية
1 اجابات
2015-05-24
1-زيادة عدد السعرات الحرارية اليومية القاعدة الأولى لزيادة الوزن هي أن يزيد معدل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية عن معدل الحرق. في المتوسط تحرق المرأة يومياً...
1 اجابات
2015-05-24
وزنك المثالي يجب ان يكون حوالي ٥٨كيلو جرام لذلك عليكي باتباع نظام غذائي صحي مع المتابعة مع اخصائية تغذية ، ممارسة يومية للرياضة
1 اجابات
2015-05-24
نعم ممكن تخفيف الوزن افضل الطرق ممارسة الرياضة واتباع حميه غذائيةتناسب مع الوزن والنوم لوقت كافي والبعد عن القلق والتوتر يجب اعطاؤك حميه علي حسب وزنك يجب الاقلال...
1 اجابات
2015-05-23
1-زيادة عدد السعرات الحرارية اليومية القاعدة الأولى لزيادة الوزن هي أن يزيد معدل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية عن معدل الحرق. في المتوسط تحرق المرأة يومياً...
1 اجابات
2015-05-23
يجب على المريض استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي تناسب وضعه الصحي
1 اجابات
2015-05-23
الاعتماد على الاغذية ذات سعرات حرارية عاليه كلارز والخبز،!! ايضا الاكثار من بعض الفواكه التي تحتوي على نسبة سكريات عاليه،!! والعسل والتمور بعد كل وجبة يمكن ان...
1 2 4