Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-09
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا عزيزتي. لديك 7 كيلو وزن زائد عن الطبيعي و12 كيلو عن المثالي. حبوب زيت السمك مفيدة جدا في حال عدم حصولك على الأسماك الزيتية في غذائك (سلمون وسردين وتونا) وفي حال...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-08
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
تناول الفطور والسحور ووجبه خفيفه بينهم دون افراط والاكثار من شرب السوائل خاصة الماء والامتناع عن الموالح على السحور
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-08
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-08
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك.. حاولي أن تتمسكي بحافة صلبة كحافة سرير أو طاولة وتقومي بالصعود والنزول من 50 -100مرة باليوم والاستمرار على هذا التمرين لأنه جدا فعال لدهون البطن.. ويجب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-08
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-08
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
ا وجود لكذا شيء الوزن يحسب حسب طولك. اما جواب سؤالك فهو يحسب بناء على وسطي اطوال ابناء جسلك
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-08
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-08
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
بالتاكيد لا فهي تحرم الجسم من الفيتامينات والمعادن والعناصر اللازمه لصحة الجسم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-08
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-08
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
الرياضة هو الحل الامثل لهذه الحالات ،!! ونتيجتها مضمونه،!! استشيري مدرب الرياضة ليدلك على التمارين المخصصة لهذه المنطقة
Altibbi Login Key 1 2 4