Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-07
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
اتباع حمية غذائية تحت اشراف اخصائي تغذية و ممارسة الرياضة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-07
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
ضاعفي كميات طعامك اكثري من النشويات مثل الارز و الخبز و البطاطا تناولي كوكتيل الفواكة بين الوجبات اكثري من المكسرات و العسل و الافوكادو ممكن الاستعانة بانشور مكمل...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-07
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
لا انصح بأخذ الادوية لعلاج السمنة انصح باتباع حمية غذائية صحية و ممارسة الرياضة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-07
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
عليك بمضاعفة الكمية المتناولة من الطعام و ممكن الاستعانة بمسحوق الانشور و تناوله مرتين يوميا بين الوجبات
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-07
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
السمسم يحتوي نسبه عاليه من الدهون والمهم هو مجموع كمية الدهون طول اليوم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-07
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
وزنك يقع ضمن المعدل المثالي لزيادة بعض الكيلوغرامات ينصح بالتركيز على الأغذية العالية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفواكه المجففة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-07
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
عليك بمضاعفة الكميات المتناولة من الطعام و الاكثار من تناول النشويات مثل الأرز و البطاطا و الخبز و كوكتيل الفواكة و الاكثار من الأفوكادو و المكسرات و العسل
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-07
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
وزنك يقع ضمن المعدل المثالي ( 72-82 كيلو) بالنسبة لثبوت الوزن توجد أسباب عديده له منها خمول الغدة الدرقية، نقص فيتامين د ، قلة النشاط الرياضي، اتباع رجيم قاسي ( أقل من...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-07
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه تناولي ٥ وجبات باليوم ويكون ذات حجم مضاعف عن الكميه التي تاكليها في العاده،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات الحليب كامل الدسم مع...
Altibbi Login Key 1 2 4