Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-30
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
وزنك يقع في الحد الأدنى من الوزن المثالي، لزيادة بعض الكيلوغرامات بشكل صحي تناولي الأغذية العالية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفواكه...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-30
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
النسب الطبيعية لمكونات الجسم الماء: من ٥٥-٦٥٪ الدهون: ٢٠-٣٠ ٪ العضلات(البروتين): ١٤ -١٦ ٪ هذا بعني انك بحالة جيدة و لا داعي لخسارة الماء
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-30
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-30
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الدايت الصحي هو الدايت الذي لا يستبعد اي مجموعه غذائيه ... لان الجسم يحتاج الى نشويات كمصدر للطاقه من اجل نزول صحي في الوزن يجب اتباع نظام غذائي صحي يتم وضعه من قبل...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-30
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
دايما اي عملية جراحية او معالجة نقصان الوزن بالعمليات لها اثار جانبية ولاننصح بها عليكي الاعتماد على نظام غذائي صحي وممارسه الرياضة اليوميه باشراف اخصائية تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-30
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
حسب معادله حساب معدل كتله الجسم .. BMI وزنك يقع ضمن الفئه زياده بالوزن ... يجب محاوله انقاص الوزن كي يصل للمعدل الطبيعي قبل الوصول الى مرحله السمنه من خلال اتباع نظام...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-30
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
الالتزام بنظام غذائي و ممارسة الرياضة و يفضل استشارة اخصائي تغذية ليساعدك في ذلك
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-30
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-30
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
هذا بسبب الانظمة الغذائية الخاطئة التي كنت تتبعها فانها منخفضة جدا بالسعرات الحرارية فذلك اثر على الأيض في جسدك فقلل من الحرق لديك انصحك باستشارة اخصائي تغذية...
Altibbi Login Key 1 2 4