Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-26
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يجب عمل تحاليل شاملة للتأكد من أنك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة بالنسبة للغذاء ركزي على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-26
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
يمكن ان تتناولي مشروبات ترفع معدل الاستقلاب لديكي فالبتالي يساعد على خسارة الوزن اسرع كالزنجبيل والشاي الاخضر
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-26
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
استشارة اخصائي تغذية ليضع لك النظام الغذائي المناسب
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-26
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
في اللحوم مثل الدجاج والديك الرومي ولحم البقد،الاسماك، معظم الخضروات تحتوي على B6 مثل الفلفل الاخضر والسبانخ واللفت الخضر،المكسرات مثل الكاجو والفول السوداني...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-26
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-26
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
اشربي كميات كبيره من الماء يومياً لان الماء يشعرك بمعدة مليئة المضغ جيدا اثناء تناول الطعام ،! فعند تناول الطعام ومضغه جيداً يعطي اشارات للدماغ بالشعور بالشبع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-25
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-25
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
استشيري اخصائي تغذية ليضع لك النظام الغذائي المناسب
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-25
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
لتنحيف الكرش يجب توزيع وجباتك الي ٥ وجبات يوميا و كل وجبة يجب ان يكون حجمها متوسط تكفي للشعور بالشبع و ليس التخمة، كذلك التنوع في الوجبة خضار و فواكه و حبوب مع...
Altibbi Login Key 1 2 4