Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-14
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-14
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-14
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
لا يجوز انقاص الوزن ١٠ كيلو في الأسبوع،، يفضل خسارة كيلو واحد في الأسبوع للحفاظ على صحة الجسم بدون مشاكل و يضمن بذلك عدم زيادة الكيلو الذي نقص
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-14
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
وزنك بالنسبة لطولك يجب ان تصل لل٧٠ كيلو جرام ليكون وزنك مثالي ومناسب لطولك لديك نحافة ونقص في الوزن عليك باتباع نظام غذائي عالي في السعرات الحرارية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-14
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
انت تتبعين نظام خاطئ ومفتقد كثير من العناصر الغذائيه غير انه عندما تنقصين وزنك بشكل كبير وبفتره قصيرة سوف يتم استرجاع هذه الكيلوات عندما تعودين لنظامك...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-14
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-14
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
احرصي على التنوع الغذائي و تناول ٥ وجبات في اليوم مع تخفيف حجم كل وجبة، تجنب الدهون و السكاكر و شرب ٨ كوؤس من الماء، الافطار وجبة اساسية يجب عديم التفريط بها و يجب...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-14
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-13
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
هذه المشروبات تساعد في عملية استقلاب الجسم ولكن ليست سبباً لازالة الكرش و تخفيف الوزن،، الحمية الغذائية و الرياضة هي الطريقة المثالية لتخفيض الوزن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-13
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
1- إن عملية زيادة الوزن ليست بالسهولة التي يتم فيها إنقاص الوزن؛ لذا يتوجب أن تتم بمزيد من العناية والتصميم والتنظيم. ============ 2- يفضل أن تكون الزيادة في كمية الغذاء...
Altibbi Login Key 1 2 4