Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-22
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
القهوه بين الفوائد والاضرار تناولها بكميات كبيرة يسبب اضرار مثل حرقة المعده وارتفاع ضغط الدم وغير مفيده لمرضي قرحه المعده تسبب الارق وعدم النوم في حالة تناولها...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-22
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
1-زيادة عدد السعرات الحرارية اليومية القاعدة الأولى لزيادة الوزن هي أن يزيد معدل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية عن معدل الحرق. في المتوسط تحرق المرأة يومياً...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-22
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
اليك بعض النصائح تساعدك على نقصان الوزن . حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة الصحية يمكن أن تضيف لك سعرات حرارية فائضة. تعلمي ما هو الغذاء المفيد لك، وقومي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-22
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
أولاً ينصح بعمل تحاليل شاملة للتأكد من أنك لاتعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة، بالنسبة للغذاء أكثري من الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والفاكهة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-22
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-22
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
انتي تقومي بعمليه القي المتعمد اكيد نتيجه لشعورك بالضيق يجب عليك تخفيف وزنك الزايد حتي تكوني في الوزن المثالي الطبيعي يجب عليك تناول وجبات صغيره 5 الي 6 وجبات في...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-22
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لتخطيط برنامج مناسب يجب زيارة أخصائي تغذية لوصفه لك لأنه يعتمد على الوزن والطول والعمر والحالة الصحية لكل شخص، عموماً يجب تقسيم الوجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-22
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
تناولي الشاي الاخضر والزنجبيل يوميا فيساعد ايضاً على رفع معدل الاستقلاب لديكي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-22
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-22
Altibbi Login Key 1 2 4