Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-20
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
حسب نوعاها ان كانت غنية بالمشتقات الحليب و الالبان و الاجبان فانها تسبب . انتبه لكمية الماء النمتناول يوميا
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-20
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
عزيزتي انت لست بحاجة لتنقيص وزنك بشكل كثير،!! يكفي ٤ كيلو لتضمني انك بالحد الطبيعي،!! اتبعي نظام غذائي صحي ابتعدي عن السكريات والنشويات قومي بتمارين محدد لمنطقة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-20
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-20
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
يجب عليك تناول غذاء متزن من جميع العناصر الغذائيه وخصوصا عليك الاهتمام بتناول الاغذيه التي تحتوي على عنصر الحديد وفايتمين أ وتناول كميه كافيه من الماء وتناول...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-20
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
هنالك عدة اسباب للنحافه منها الافراط في ممارسة الرياضه اوقلة النوم الكافي والسهر او الوراثه او الحالة النفسية مثل القلق والاكتئاب اومشاكل في عمليه الهضم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-20
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
نقص 8 كيلو خلال اسبوعين تعتبر نسبه عاليه ويفضل نزول الوزن في الاسبوع بمعدل نصف كيلو فقط ويجب انزال الوزن تدريجي باتباع الحميه الغذائية وممارسه الرياضه والراحة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-20
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
لا يجوز ان تخسري ٨ كغ خلال اسبوعين، أولاً لا تحصلي على نتيجة ثابتة و ثانياً قد يحصل أضرار و خسارة المغذيات الاساسية للجسم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-20
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
كم الطول؟ عموماً ينصح بالتركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والعصائر الطبيعية والميلك شيك، مع تناول...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-20
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
ان كانت الحمية فقيرة لبعض العناصر الغذائية المهمة نعم تسبب خمول،!! لذلك يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-20
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
انت وزنك ضمن المثالي، لكن لامانع من زيادة ٥ كيلو فهذا الوزن المثالي لك لتبتعدي عن مشكلة نقص الوزن
Altibbi Login Key 1 2 4