Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-17
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
ما الهدف من تناول الأرز غير مطبوخ؟ قد يحتوي على بعض البكتيريا، ونوع من البروتينات الذي قد يسبب تسمم غذائي وأمراض أخرى عند عدم تعرضه للحرارة، بالإضافة إلى صعوبة هضمه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-17
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
تناول الأغذية الطبيعيه والابتعاد عن الوجبات الجاهزة والاغذيه المصنعه وهناك بعض الأغذية ترفع مناعة الجسم مثل البندوره والرمان والبروكلي والبصل والتوم والشاي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-17
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
اتباع نظام غذائي مناسب ولا يمكن الاستغناء عن ممارسة الرياضة لأنها تزيد من معدل الحرق لديك.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-17
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
يمكن غلي الزنجبيل الأخضر او المطحون بالماء و إذابة ملعقة عسل معه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-17
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
يجب عليك عمل فحص دوري لان نقص الوزن قد يكون نتيجه لبعض الامراض ويجب عليك الابتعاد عن القلق والتوتر وممارسه نشاط جسماني معتدل ويجب عليك اضافة القشده الخفيفه واللبن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-17
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
تناول اغذية ذات سعرات حرارية عاليه مثل الارز والخبز والمعكرونة بالاضافه الى العسل والتمور والفواكه التي تحتوي على نسبة سكاكر عاليه ممارسه خفيفه للرياضه وتناول...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-17
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
يجب ان تكون ارادتك قوية بالتحكم بالنفس استبدلي الشوكولا بالشوكولا الداكنة وتناولي قطعه صغيرة يومياً لا مانع لذلك اما الايس كريم فخصصي له يوم بالاسبوع بتناول نوع...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-17
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-17
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-17
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
كثرة شرب الشاي يسبب لدى الاغلبيه من الاشخاص بفقر الدم لان الشاي من المواد التي تعيق امتصاص الحديد لذا ننصح بكاستين من الشاي في اليوم وبعد وجبة الطعام بساعتين
Altibbi Login Key 1 2 4