Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-30
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة مع زيادة الكمية عن الكمية المعتاد عليها والحرص على أن يكون الطعام شامل للمجوعات الغذائية الخمسة بكمية كافية ( اللحوم ومنتجاتها...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-30
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
للثوم فوائد عدة حيث يعتبر مضاد حيوي طبيعي يقوي المناعة و يقلل من ارتفاع ضفط الدم و الكولسترول و يقي من بعض السرطان و عدة أمراض أخرى.. لا توجد الكثير من الدراسات التي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-30
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لا ينصح باتباع الرجيم القاسي الذي يمنعك من تناول صنف معين من الطعام لأن ذلك يسبب أضرار بالإضافة إلى أن الجسم يعود لاكتساب الوزن من جديد عند التوقف عن الرجيم، عموماَ...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-29
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
الذي يحتوي على المجموعات الغذائية الخمسة بكمية تتحدد حسب الوزن والطول والعمر والحالة الصحية لدى الشخص.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-29
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يوجد بشكل رئيسي في الشمس ويوجد بكمية قليلة في الأطعمة كالأسماك (التونا، السردين، الماكريل) وزيت كبد الحوت والبيض والفطر والأغذية المدعمة به كالحليب والعصائر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-29
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
طبعا ضارة فاللحوم النيئة هي مصدر للمايكروبات و البكتيريا عدا الضرر الذي يأتي من المواد التي تضاف إلى السجق لتحسين اللون و المظهر
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-29
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-29
د. عزت احمد
د. عزت احمد طوارىء
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-29
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لا يوجد دليل علمي يثبت تأثير الطعام على حموضة أو قلوية الدم لأن جميع ما نأكله سواءً كان حامض أو قلوي يهضم ويتحلل بواسطة أنزيمات وعصارات تجعل درجة حموضة الطعام ...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-29
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
اتباع نظام غذائي ذو سعرات حرارية تناسب وزنك ومقاساتك وعمل رياضة بانتظام.
Altibbi Login Key 1 2 4