1 اجابات
2014-12-24
يتحسن مستوى التيستوستيرون من خﻻل تخفيف الوزن .الرياضة .تناول فيتامين د والزنك واﻻغذية مثل اﻻفوكادو واللوز وجوز الهند واﻻسماك ويكون افضل مستوياته بحدود العاشرة...
1 اجابات
2014-12-24
1 اجابات
2014-12-24
هنالك جداول تبين الوجبة وكمية السعرات الحرارية المكتسبة ، وهي متنوعة وكثيرة
1 اجابات
2014-12-24
ليس كثيرا الوزن جيد الا اذاكان مركزا في نقطة واحدة من الجسم
1 اجابات
2014-12-24
1 2 4