1 اجابات
2014-12-10
وإن لجسمك عليك حق... مشعر الكتلة الجسمية لديك هو 28.7 يعني ببساطة لديك زيادة بالوزن وهذا سيزيد بالطبع .الآن عمرك صغير نسبيا...اذا طالما لايوجد وقت لا للرياضة ولا لتناول...
1 اجابات
2014-12-10
الوزن المثالي يتبع مشعر الكتلة الجسمية..راجع الموقع لحسابها والاستفادة.
1 اجابات
2014-12-10
والله مشكلة البشر هي كيفية انقاص الوزن.لابأس راجع اخصائي تغذية وسيضع لك برنامج غذائي مناسب لك.
1 اجابات
2014-12-10
تناولها قبل الاكل يعطي شعورا بالشبع لاحتوائها على الالياف فبقلل من كمية الطعام المتناولة
1 اجابات
2014-12-10
العلاج المثالي هو الحمية و الرياضة و دون اعراض جانبية. ماهي مكونات الدواء
1 اجابات
2014-12-10
لا ينصحب باستخداماي دواء مجهول التكوين الا تحات اشراف طبيباو اخصائي تغذية حتى لو كان من الاعشاب
1 اجابات
2014-12-09
انصحك بتناول كوب حليب خالي الدسم مع ملعقة طعام شوفان تساعدك في كبح الشهية و مصدر طبيعي
1 اجابات
2014-12-09
1 اجابات
2014-12-09
حبوب انقاص الشهية لها اثار جانبية عصبية فهي تسبب الكابة و بعضهايسبب ارتفاع الضغط. الشهية تعود بعد ايقافها و احيانا تسببزيادة اكثر في الوزن. انصحك بتناول الحليب مع...
1 اجابات
2014-12-09
هذا يتوقف على كمية الوزن الذي فقدته فاذا كان كبيرا انت بحاجة لاسستشارة اخصائي لوصف العلاج المناسب سواء كريمات او علاج جراحي. بشكل عام الرياضة تشد الجسم و لكن انت...
1 2 4