1 اجابات
2014-12-01
1 اجابات
2014-12-01
نحن من يقرر ماهي التغذية المتوازنة , يجب الاعتماد على الاسماك والالبان والاجبان والاكثار من الخضروات والفواكه والابتعاد عن الدهون مع ضرورة ممارسة الرياضة ,...
1 اجابات
2014-12-01
هي عبارة عن شعيرية منقلية . هي مصدر فقير بالالياف و العناصر المغذية. كترتها تسبب زيادة الوزن و ان كنت تتناولها لوحدهل فهي تجعلك اكثر عرضة لنقص في المعادن و...
1 اجابات
2014-11-30
للخل فوائد هامة على الجسم و لكنه لا يخفض الوزن . اضفيه للسلطات لتحصلي على فوائده. لاتتناوله على الريق لانه قد يسبب القرحة و تخرب جدران المعدة على المدى الطوي
1 اجابات
2014-11-30
قبل استخدام اي منتجات لزيادة الوزن ينصح عمل فحص وظائف الغدة الدرقية والجار درقية ومراجعة اخصائي غدد صماء وسكري
1 اجابات
2014-11-30
الادوية بشكل عام لها آثار جانبية خاصة على الجهاز العصبي, وإذا تم تناولها لفترات طويلة.
1 اجابات
2014-11-29
عليك مراجعة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يضمن حصولك على غذاء متوازن وضرورة ممارسة التمارين الرياضية الكفيلة بانزال الوزن من البطن والارداف
1 2 4