Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-15
د. هيام الكيلاني
د. هيام الكيلاني تغذية
يفضل دائما معرفة السبب قبل اتخاذ اي اجراء، وزيادة الوزن تعتمد على زيادة كتلة لعضلات خاصة للذكور وعلى تناول كمية من الطاقة اعلى من احتياجات الجسم، يفضل مراجعة اخصائي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-15
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
تتحدد النحافة حسب الوزن والطول، اذا كان الوزن غير مناسب للطول يجب التأكد من أنك لا تعاني من مشكلة مرضية باجراء التحاليل اللازمة ثم يأتي العلاج بالغذاء وهذا أفضل من...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-15
د. هيام الكيلاني
د. هيام الكيلاني تغذية
اظهرت الدراسات ان الكافيين الموجود في القهوة يعمل على تقليل امتصاص الكالسيوم في الحليب خاصة عند اخذهم معا
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-15
د. هيام الكيلاني
د. هيام الكيلاني تغذية
عليك التقليل من تناول الدهون خاصة الدهون المشبعة الموجودة عادة في المصادر الحيوانية، مثلا كتناول لحم العجل بدل اللحوم الاخرى ونزع الجلد عن الدجاج، اكثر من تناول...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-15
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يعتمد على الوزن والطول والحالة الصحية،والمدة التي مرت على العملية، بشكل عام ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة والتقليل ما أمكن من السكريات و الدهون والأغذية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-15
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
للتخلص من دهون البطن يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.. ولا يوجد ادوية للتخلص منها بدون اتباع ما سبق.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-15
د. هيام الكيلاني
د. هيام الكيلاني تغذية
حليب الثويا يحتوي على مواد فينولية تشبه في تاثيرها الهرمونات الانثوية لذلك فهو مفيد لكن دون اكثار وان لا تتوقف عن تناول الحليب العادي، كوب واحد من حليب الصويا يكفي ...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-15
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-15
د. هيام الكيلاني
د. هيام الكيلاني تغذية
لزيدة الوزن يجب تناول سعرات حرارية اكثر من حاجة الجسم، لكن يجب اولا تحديد سبب النحافة ويفضل استشارة طبيب لعمل الفحوصات اللازمة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-15
د. هيام الكيلاني
د. هيام الكيلاني تغذية
اولا يجب التاكد من انك تعانين النحافة فعلا وفقا للقياسات الجسمية، بعد ذلك يجب تحديد السبب الذي قد يعود لوجود نشاط عالي للغدة الدرقية، ينصح بمراجعة الطبيب او المختص...
Altibbi Login Key 1 2 4