1 اجابات
2014-11-13
البروتين مهم في بناء العضلات وتحسن من الاداء الوظيفي اذا استخدمت بطريقة سليمة وضمن الجرعات الموصى بها , مع ضمان فحص وظائف الكلى واداءها والتأكد من مصدر هذا البروتين...
1 اجابات
2014-11-13
لا تخفض الوزن هي فقط تنزل السوائل في الجسم ولا يجب اخذها الا في حالة المرض كارتفاع الضغط
1 اجابات
2014-11-13
يفضل الابتعاد عنها وتناول السكر بشكل قليل او بعض المحليات الطبيعيه كالعسل والتمر واليانسون
2 اجابات
2014-11-13
لا مانع من الاستبدال و خاصة ان الحمية الصحيحة لا تحرمكمن شيء و لكن انتبهي لا تستبدليها دائما و انما مرة لمرتين في الاسبوع و بكل الاحوال اتمنى معرفة ماهي الوجبة التي...
1 اجابات
2014-11-13
هذا الاجراء خاطىء ولا يعمل على زيادة الوزن وانما يعمل على احتباس الماء بالجسم ويمكن ان يؤدي الى ضرر بالكلى وخلل في ضغط الدم
1 اجابات
2014-11-13
من غير الطبيعي ان تزيد مثل هذا الوزن مهما كانت كمية الاكل , ينصح استشارة اخصائي تغذية لوضعع برنامج غذائي لك دون ان يسبب ضرر
1 اجابات
2014-11-13
المحلي قد يزيد ليس فقط من حجم البطن وانما الارداف ايضا
1 2 4