1 اجابات
2014-11-02
نعم مناسب الوزن الا اذا كان مركزا في نقطة معينة و بمعنى اخر هنالك زيادة في كمية الشحم في منطقة محددة في الجسم
1 اجابات
2014-11-02
استخدام الهرمونات تؤدي الى زيادة في الوزن عند استخدامهم لفترة طويلة لكن بشكل منتظم , ينصح استشارة اخصائي تغذية
1 اجابات
2014-11-01
من خلال التمارين , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي لتوجيهك بهذه التمارين وكيفية عملها والمدة التي تلزم ذلك
1 اجابات
2014-10-31
يمكن تناوله نيء و لا يفقد كثيرا من فوائده في المايكرويف. سلقه على البخار و اضافة له التوابل و تناوله كسلطة هي افضل طريقة و هنالك بعض البلدان تقوم بشويه. لا مانهمن...
1 اجابات
2014-10-31
الفارق انا التفاح يعطي الشعوربالشبع و يمدكبالعديد من العناصر و يرفع سكر الدم تدريجيا بينما قطعة الشوكولا تكون صغيرة و لا تكفي قطعة و لكن ضروري تناولها من فترة لاخرى
1 اجابات
2014-10-31
لكل واحدة فوائدها و من الضروري تناولهما بمعدل لا يتجاوز 3 اكواب من كلاهما يوميا . يمكنك تناولهما سوية بنفس المعدل او خلال الاسبوع
1 2 4